스트레스를 받으면 머리가 하얗게 되는 이유는 무엇일까요?

스트레스를 받으면 머리가 하얗게 되는 이유는 무엇일까요?

 

생물학적 나이에도 불구하고 머리카락이 하얗게 변하는 것을 발견하면 걱정거리가 될 수 있습니다. 친구나 또래보다 나이 들어 보이는 것은 속상할 수 있지만, 머리 색깔이 이렇게 변한 이유는 무엇일까요?

 

 

일시적으로 스트레스를 많이 받으면 머리카락이 하얗게 변한다는 속설이 널리 퍼져 있습니다. 머리카락이 검게 보이는 이유는 신경계와 검은 모낭 색소를 재생하는 줄기 세포 사이의 섬세한 관계 때문입니다. 그러나 스트레스와 머리 색깔의 변화 사이의 관계는 지금까지 미스터리였습니다.

 

 

과학자들은 "스트레스가 머리카락을 검은색에서 흰색(회색)으로 만든다"는 오래된 속설, 신화를 해결하기 위해 노력해 왔습니다. 드디어 그 원인을 찾아냈는데, 모낭 색소 재생 줄기세포의 영구적인 손상 때문입니다.

 

한 무리의 쥐를 고의로 싸우거나 공중에 띄워 날게 했을 때 모낭 색소 재생 줄기세포에 영구적인 손상이 나타나는 것으로 나타났습니다. 이 결과가 주는 메시지는 분명합니다. 스트레스가 모발 색소 세포에 영구적인 손상을 가져온다는 사실을 인식하고 삶에서 스트레스를 없애기 위해 노력해야 합니다.

 

 

스트레스는 모든 병의 근원

 

스트레스가 만병의 근원이라는 옛말이 딱 들어맞습니다. 네이처지에 게재된 하버드대 교수팀(알빈, 에스타스타; 세포재생생물학)에 따르면 스트레스는 싸움에 관여하는 신경세포를 활성화해 모낭재생줄기세포를 손상시킨다고 합니다.

 

 

세 가지 가설이 제안.

 

첫째, 연구자들은 먼저 스트레스가 색소 생성 세포에 대한 면역 공격을 유발한다는 가설을 세웠습니다. 그러나 그들은 면역 세포를 제거한 쥐에서도 머리카락이 계속 회색으로 변하는 것을 확인했습니다.

 

 

둘째, 스트레스는 항상 부신에서 생성되는 코르티솔 수치를 높이기 때문에 쥐의 털이 회색으로 변하지 않는지 확인하기 위해 부신을 제거하려고 시도했습니다. 그러나 이것은 실패했습니다.

 

 

마지막으로 싸움이 일어나면 교감신경계가 활성화된다는 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 신경세포의 연결을 통해 노르에피네프린이 분비되고 이 호르몬은 모낭의 색소줄기세포에 흡수됩니다. 이 호르몬이 머리 색깔 변화의 원인인 것으로 확인됐습니다.

 

 

스트레스가 머리 색깔을 어떻게 바꾸나요?

 

모낭에서 특정 줄기세포(색소재생줄기세포-검은색)가 색소생성세포(백발의 근원)의 저장소로 변하고 모발이 자라면서 일부 줄기세포가 색소생성세포로 전환됩니다. 머리카락을 색칠하는 것. 그러나 노르에피네프린의 과도한 활성으로 인해 모든 줄기세포가 색소 생성 세포로 전환되어 줄기세포의 기능이 사라집니다. 일단 줄기세포가 없어지면 영구적으로 손상된 것으로 알려진 흑색 색소를 더 이상 재생할 수 없습니다.

 

 

이 변화는 스트레스의 강도가 상당한 수준에 도달했을 때 발생합니다. 이러한 모낭 손상을 방지하기 위해서는 일상생활에서 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

 

더 나은 삶을 위한 스트레스 해소

 

스트레스 없는 삶을 살기 위해서는 스트레스를 받기 전에 시간을 보내는 것이 중요합니다. 운동으로 땀을 흘리는 것도 스트레스 해소의 한 방법인데 스트레스 관리에 도움이 되는 운동의 한 형태로 인라인스케이트를 타보는 건 어떨까요?

 

 

결론:

 

스트레스는 삶의 일부이지만 머리 색깔의 변화를 포함하여 우리 몸에 오래 지속되는 영향을 미칠 수 있습니다. 과학자들은 머리 색깔이 변하는 이유를 이렇게 발견하고 설명습니다.