"허벅지 운동"에 최고인 '인라인스케이트' 배워봅시다.

"허벅지 운동"에 최고인 '인라인스케이트' 배워봅시다.

"시작하기위해 위대해 질 필요는 없지만 위대해지려면 시작부터 해야한다 - 레스브라운 -"

 

안녕하세요,

 

WOOSFILMS입니다.

남자들에게는 아침에 일어나면 기분이 좋아지는 이유가 있다?

그건 뭐 따로 구지 이야기를 하지 않아도 누구나 다 아는 그런 이유 때문이다.

 

 

아령을 들거나 바벨을 들거나 하며 정적인 운동을 하지 않아도 시원한 바깥 바람을 쐬며 즐거운 일상을 만들면서도 나의 허벅지를 탄탄하게 만들 방법이 있다.

"인라인스케이트"

주변에 인라인을 타는 분들이 그리 많지 않기도 하고 그렇게 훌륭한 운동이라는 것을 모르고 그냥 아이들이 타는 재밋거리로만 알고 있기도 하고!

어른들이 타는 스포츠는 아닌 것 같고! 등등

 

그러나!!! 이 얼마나 대단한 운동인가?

그냥 부츠를 신고만 있어도 중심을 잡으려는 몸의 반응으로부터 많은 에너지의 소모가 일어나고 바로 운동의 효과가 나타나기 시작 한다.

제대로 배울려면 시간이 필요하겠지만, 어떤 운동인들 안 그렇겠는가?

하체에 가해지는 몸의 중량을 바퀴에 얹어 달리는 기분은 직접 경험 해 보지 않으면 느낄 수가 없다.

그리고 어느정도 익숙해지면 밖으로 나가 자연을 느끼며 즐길 수가 있다.

 

자전거와는 또 다른 매력이 인라인에 숨어 있다.

그냥말로 인라인은 맨 허벅지로 달려야 한다. (자전거는 앉을 수 있는 안장이라도 있지!)

그래서 인라인을 타면 별도로 하체운동이 필요가 없다.

즐기면서 나의 다리를 철근으로 만들 수 있는 운동이 바로 "인라인스케이트"라는 운동이다.

도전은 시작부터~

 

 

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