겨울철 안구 건조증의 증상 확인방법

건조해 지는 겨울철 다음과 같은 다양한 증상중 어느 하나에 속한다면 안구건조증을 의심할 수 있습니다.
주의깊게 살펴보시고 관리하시길 바랍니다.

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1. 눈이 자주 충혈되는 경우
2. 눈이 충혈되면서 통증이 있는 경우
3. 눈물이 자주 나거나 양이 많은 경우
4. 눈이 따갑거나 타는 듯한 느낌이 있는 경우
5. 눈에 모래가 들어간 느낌이 있는 경우
6. 눈 안이나 주변에 끈끈한 눈꼽이 생기는 경우
7. 연기나 바람에 민감하게 느낄 경우
8. 빛에 대한 민감도가 증가할 경우
9. 흐릿한 시야가 반복 될 경우
10. 잠깐 책을 보았지만 눈의 피로가 심한 경우
11. 사물이 두겹으로 보이는 경우
12. 눈을 오래 뜨기 어려운 경우
13. 렌즈를 착용할때 상당히 불편한 경우
14. 잠에서 깰 때 눈꺼풀이 서로 달라붙는 경우

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위와 같은 안구 건조 증상이 있는 경우 일부 사람들은 심한 눈 통증을 경험하여 불편한 일상 생활을 겪을 수 있습니다. 건강한 라이프 스타일을 유지하고 안구 세척 및 따뜻한 눈 마사지등을 통하여 증상을 완화 시키는 것이 필요하며, 필요한 경우 치료를 하도록 합니다.

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<간단한 안구 건조증 방지법>

1. 컴퓨터 화면을 볼 때 자주 눈을 깜빡 거리는 것이 좋습니다.

2. 겨울철 야외에서는 선글라스 착용이 좋습니다.

3. 건조한 환경은 피하고 자주 물을 마십니다.

4. 눈 주위를 따뜻한 물수건으로 마사지 해 줍니다.

5. 실내 습도를 높이기 위해 가습기를 사용합니다.

6. 안구 건조증에 대한 보충제를 먹는 것도 도움이 됩니다.

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