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전체 글 (224)

아연이 항 바이러스 면역을 가지며 COVID-19에 대해 우리 몸을 보호할 수 있다

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 18. 23:25

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 이제부터는 하루 건강식품에 아연을 포함 시켜야 겠습니다. 그 중요한 사실은 아래 포스팅에서 확인 해 주세요. COVID-19 대유행 동안 면역 체계의 기능을 지원하는 식이 보조제에 대한 관심이 강화되었습니다. 특정 음식이나 보충제가 COVID-19를 수축시키는 것을 막을 수는 없지만 특정 영양소는 면역계의 기능을 지원하는데 도움이 될 수 있습니다. 최근의 검토는 COVID-19에 대한 아연의 이점에 중점을 두었습니다. 아연은 다양한 음식 유형에서 발견되는 미네랄입니다. 결과는 아연이 항 바이러스 면역을 지지하고 염증을 감소시킴으로써 COVID-19에 대한 보호 효과를 가질 수 있음을 시사한다. 러시아 모스크바에 위치한 세체 노프 대학교 (Sechenov Univers..

파출리 오일(patchouli oil) 치료제와 같은 효능이 있다는 걸 아셨나요?

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 18. 22:55

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 에센셜 오일로도 잘알려진 파출리 오일(patchouli-oil)은 알면 알수록 다양한 효능을 품고 있다는 걸 발견하게 됩니다. 다양한 연구 결과에서도 그런 효과를 보여줍니다. 집안에 구비하여 사용하면 좋을 것 같습니다. 파출리오일은 전 세계적으로 다양한 용도로 사용됩니다. 말씀드린 것 처럼 마치 치료제와 같은 느낌이 들 정도입니다. 1. 피부 염, 여드름 또는 건조 하고 갈라진 피부 와 같은 피부 상태 치료 2. 감기, 두통 및 위장 장애와 같은 증상 완화 3. 우울증 완화 4. 이완의 느낌을 제공하고 스트레스 또는 불안을 완화 하는 데 도움 5. 지성 모발이나 비듬에 도움 6. 식욕 조절 7. 살충제, 항진균제 또는 항균제로 사용 8. 사탕, 구운 식품 및 음료와 ..

지긋지긋한 편두통을 해결하는 지압 점

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 17. 20:35

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 우리 몸에는 두통을 완화시키는 것으로 잘 알려진 지압 점이 몇군데 있습니다. 그곳의 위치와 지압 방법을 알아보고 평상시에도 자주 지압을 해 주시면 좋겠습니다. 일상의 피곤함에서 오는 다양한 두통에 도움이 될것입니다. 1. 엄지와 집게 손가락 사이(유니온 밸리) 이 지점은 엄지와 검지 사이에 있습니다. 두통을 치료 하려면 반대쪽 손의 엄지와 검지를 사용하여 이 부위를 10 초 동안 비비면서 눌러주는데 너무 아프게는 하지 마십시오. 반대 손도 같은 방법으로 이 과정을 반복해 주세요. 이 부분을 지압으로 눌러주면 머리와 목의 긴장을 완화시키는 것으로 여겨집니다. 긴장은 종종 두통과 관련이 있습니다. 하루하루의 생활이 긴장의 연속입니다. 이제는 두통을 해결하기 위해서라도 긴..

도대체 편두통이 왜 생기는 걸까요? 빨리 낫고 싶다면 이런 방법을 써 보세요.

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 17. 19:44

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 편두통 완화에 대한 몇 가지 방법이 있는데 혹시 알고 계신가요? 우리들 중 거의 12 %의 사람들이 편두통으로 매일같이 고통 받고 있다는 것도 알고 계신가요? 오늘은 편두통을 피하는 몇가지 방법에 대해 이야기를 간단하게 합니다. 편두통은 단순히 심한 두통만이 아닙니다. 편두통은 신경학적 상태의 일부로 이야기 할 수 있으며 종종 아래와 같은 다른 증상이 동반됩니다. 1. 구역질 2. 구토 3. 손이나 발에 따끔 거림이나 마비 4. 시각적 변화 5. 소리, 빛 또는 냄새에 대한 민감도 편두통은 쇠약 해지고 일부 사람들의 일상 생활에 영향을 줄 수 있는 만성 상태 일 수 있습니다. 편두통을 치료하고 예방하는데 사용되는 여러 가지 약물이 있습니다. 그러나 일부 사람들은 자연..

7/16/2020_COVID19 news : 폐 이외의 다른 장기의 손상 관련 정보 보고

COVID19 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 17. 09:19

07/16/2020 10:51 GMT — COVID-19 : 처음부터 근무하던 의사가 폐 외부 손상의 증거를 발표했습니다 Nature Medicine 잡지는 최근 폐 이외의 장기 시스템에 대한 COVID-19의 광범위한 영향에 대하여 포괄적인 검토 결과를 발표했습니다. 이 논문은 또한 이러한 다양한 효과를 관리하기위한 지침을 제공하고 있으며 재미있는 것은 뉴욕시에서 COVID-19 발병의 최전선에서 일하는 의사들이 이 논문을 썼다는 것입니다.컬럼비아 대학교 어빙 메디컬 센터의 COVID-19 집중 치료실에 배치 된 최초의 심장 전문의 중 한 사람인 Aakriti Gupta 박사의 말에 의하면 “의사들은 COVID-19를 다중 시스템 질환으로 생각해야 한다고 이야기 합니다. "혈액 응고에 관한 많은 뉴스가..

병원에서 혈액 채취 후 팔뚝에 멍이 생기는 이유는?

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 16. 16:42

병원에서 혈액 채취 후 팔뚝에 멍이 생기는 이유는? 의료 전문가가 혈액을 채취하면 작고 앏은 바늘을 피부에 삽입하여 정맥을 찌릅니다. 이때 혈관벽과 피부의 가장 바깥 층을 일시적으로 손상시키게 되는데요. 멍은 손상된 정맥의 혈액이 새어 나와 피부 아래에 머무를때 발생합니다.어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 쉽게 멍이 들 수도 있습니다. 쉽게 멍이 드는 원인은 다음과 같습니다. 1. 과도한 음주 및 간 손상의 병력2. 항 혈소판제, 항 응고제 및 이부프로펜과 같은 비 스테로이드성 항염증제(NSAIDS )를 포함한 특정 약물 복용3. 비타민 C의 결핍4. 비타민 K 결핍5. 혈우병 및 폰빌레브란트병과 같은 일부 질병이 있는 경우 심한 경우에는 의사에게 이야기하고 따져야 합니다. 세계 보건기구(World He..

7/15/2020_COVID19 news : 어떤 수제 마스크가 가장 효과적일까요?

COVID19 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 16. 15:42

최근 코로나 바이러스는 2019 년 12 월 중국 우한에서 시작되었습니다. SARS-CoV-2로 알려진 이 바이러스는 1330 만 건 이상의 감염 과 578,000 명의 사망을 초래했습니다. SARS-CoV-2 감염은 COVID-19라는 호흡기 질환을 유발합니다. COVID-19는 현재 남극 대륙을 제외한 모든 대륙에서 보고되고 있습니다. 오늘부터 다시 세계적인 유행 바이러스인 COVID19에 대한 최신 뉴스를 발췌하여 공유합니다. COVID-19에 대한 최신 연구 및 정보를 보려면 여기를 클릭하시면 됩니다. 07/15/2020 09:02 GMT-확진자가 급증함에 따라 인도 지난 24 시간 동안 인도의 COVID-19 사례는 29,000명 이상 급증했습니다. 이번 수요일 비하르주와 방갈로르는 폐쇄되었고,..

건강검진시 컵에 받는 소변으로 알 수 있는 것들

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 16. 13:40

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 얼마 전 회사에서 건강 검진을 진행하고 그 결과서를 받았습니다. 소변검사의 경우 매번 진행을 하는데 받는 양도 적고 이걸로 뭘 하자는 건지 궁금하기도 해서 소변검사에 대하여 잠깐 살펴보았습니다.소변 검사는 소변의 함량과 화학적 구성을 분석하는데 사용되는 일반적인 테스트입니다. 신장의 문제를 식별하기 위해 수술 전에 표준적으로 수행되지만 신장 감염, 요로 감염 또는 기타 요로 관련 장애가 의심되는 경우 의사의 진료소에서 소변 검사를 사용할 수 있습니다. 소변 검사 종류로 최근 불법 약물 사용을 확인하는데 사용되는 소변 약물 검사와 임산부 소변에서 임신 호르몬 hCG를 탐지하는 검사와 혼동되어서는 안됩니다. 시험의 목적 요로는 신장, 요관, 방광 및 요도로 구성됩니다. ..

인라인 스케이트 파워브레이크 연습 얼마나 하시나요?

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 15. 13:14

How long do you practice inline skating powerbrake? 안녕하세요. WOOSFIMS입니다. 운전면허를 따고 차 주행 연습을 하러 도로를 나가 보면 그 느낌이 어떤지를 잘 알게 됩니다. 옛날 기억이긴 하지만 아무도 없는 길을 액셀만 밟으면 나가는 차를 타고 달리는 기분은 그야말로 대박 끝내줍니다. 그런데 혹시라도 달리는 차 앞을 가로막는 차가 나타나거나 교차로가 나오면 가던 길 멈출 수도 없고 오로지 직진만 하는 그런 영상을 몇번은 봤던 기억도 납니다. 그러니까 좌회전 우회전은 까맣게 잊고 서울에서 부산까지 직진만 할 줄 아는 초보 시절을 이야기하는 중입니다. 인라인스케이트를 타고 있는 나는 어떤가요? 정말 달리는 것 외엔 잘할 줄 아는 것이 없어 보입니다. 그래도 오..

운천에서 가까운 하늘다리 그리고 스케이팅하기 좋은 장소

Travel 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 14. 11:57

Sky Bridge and a great place for skating 안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 이제부터는 좋아하는 운동 영상을 유튜브로 공유를 하기 시작합니다. 인라인스케이트와 자전거를 번갈아 타고 있는데요. 꽤 오래전에 운영을 하다가 방치된 채널에 다시 업로드를 하기 시작했습니다. 수많은 영상이 있었는데 거의 다 삭제하고 몇 개만 살려놨습니다. 앞으로는 인라인스케이트와 자전거 라이딩 관련 영상을 올리기로 했으니까요.... 사실은 진난해부터 카메라를 구입하고 영상을 만들고 올리기를 했었었는데, 불과 영상 몇 개 올리지 못하고 카메라가 망가져버려 수리 서비스를 보냈었거든요. 그런데 서비스 공장이 중국인 탓에 이번 달에서야 받게 되었습니다. 2019년 11월에 보내고 2020년 7월에 받았으..

에센셜 오일이 당신에게 주는 건강 혜택

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 13. 17:48

안녕하세요. WOOSFILMS입니다 요즘 들어 오일을 바르는 일이 많아졌습니다. 몸에 대한 관리를 이야기하지 않더라도 기분을 좋게 하거나 피로한 몸을 릴랙스 시켜주는 효과가 있는 오일들이 많아서인지 ㅎ. 덕지덕지 바르고 있습니다. 건강에도 좋다고 하니,,, 이 참에 좀 살펴보기로 합니다. 에센셜 오일은 많은 신체적, 정서적 건강 문제를 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 이러한 오일에는 건강 증진에 도움이되는 항산화제, 테르펜 및 에스테르와 같은 유익한 화합물이 포함되어 있습니다. 에센셜 오일의 잠재적인 건강상의 이점을 보여주는 연구 기관이 증가하고 있으며 보충제, 허브 및 에센셜 오일의 일반적인 건강 효과와 더불어 오일은 건강을 향상하는 다른 보충제만큼 효과적이라는 것을 발견했습니다. 특히, 연구 참여자..

인라인 스케이트 자세는 낮게 목표는 높게...

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 13. 17:45

안녕하세요. WOOSFILS입니다. 운동과 스포츠는 언제 어디서나 즐길 수 있어야 합니다. 내가 가진 신체의 조건을 내세워 만족하며 즐길 수 있는 실력이 될 수 있을때까지 멈추면 안됩니다. 인라인 스케이팅을 배우는 분들이 늘어 가고는 있습니다만 올초부터 시작된 바이러스의 영향으로 모든 생활의 환경과 경계가 더 심해지고 있습니다. 이 상황을 탈피하기 위해 개개인이 더 많은 노력을 기울이고 있습니다만. 어디에서든 누군가가 경계를 무너뜨리는 풍선을 터트리는 순간 모든 이들에게 지찬을 받을 수 밖에 없는 현실이 되고 있습니다. 얼른 이 공포에서 벗어나길 바라고 있지만 백신을 만든다고 해결될 일이 아닌 것 같기도 하고 어찌됐든 당분간 쉽지 않은 생활이 눈에 보입니다. 아무리 그렇다손치더라도 매일의 일상속에서 운동..

혈소판 수가 증가하는 8가지 원인

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 10. 11:52

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 혈소판 이야기의 마지막입니다. 일반적으로, 마이크로 리터당 450,000 개가 넘는 혈소판 수가 측정되면 혈전증으로 판단합니다. 혈전증에는 여러 가지 원인이 있지만 다행스럽게도 대부분은 일시적인 현상으로 나타납니다. 오늘은 가장 일반적인 혈전증의 원인 중 일부를 이야기합니다. 1. 골수 증식 장애 만성 골수 증식성 장애 (골수가 너무 많은 혈액 세포를 만드는 장애)는 혈소판증을 일으킬 수 있습니다. 여기에는 다낭성 혈증, 혈소판 감소증 (ET), 골수 섬유증이 포함됩니다. 예를 들어, 골수는 혈소판을 만드는 너무 많은 거핵구를 생성시켜 혈소판증을 일으킵니다. 거핵구가 많은 상태에서 혈소판이 너무 많이 생성되면 혈액이 두껍고 천천히 흐르므로 혈전이 발생할 수 있습니다...

혈소판이 하는 일 (혈소판 감소증과 혈소판 증가 원인)

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 3. 17:25

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 오늘은 혈소판이 하는 일에 대해 이야기합니다. 알고 계시겠지만 혈소판은 혈액 응고를 담당하는 혈액 세포입니다. 혈관벽이 손상되면 혈소판이 부상 부위로 돌진하여 출혈을 막기 위해 플러그나 응고를 형성을 시작하게 됩니다. 혈소판 수가 적은 경우 (혈소판 감소증이라는 상태)에는 응고가 잘 되지 않거나 하여 장기간 출혈의 위험이 증가할 수 있습니다. 반대로 혈액에 혈소판이 너무 많을 때 (혈전증이라 불리는 상태)가 될 수 있으며 비정상적인 혈전 형성으로 이어질 수 있게 되고 심각한 생명을 위협할 수 있습니다. 따라서 적정한 정상 수치의 혈소판을 가지고 있는 것이 중요합니다. 일반적으로 혈소판이 하고있는 기능을 살펴보면 혈소판은 거핵 세포로 알려진 세포로 골수에서 만들어지는 ..

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