'인라인초보' 태그의 글 목록

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인라인초보 (5)

인라인스케이트 스케이팅 스킬을 높여주는 "전경자세"를 아시나요?

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2020. 1. 6. 22:52

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 인라인스케이트를 타면서 자세 연습은 끝이 없습니다. 선수도 아닌데 자세가 뭐라고 그렇게 연습을 하고 있는지 그냥 막 타면 안 되나? 안 넘어지고 잘 달리면 그만이지 뭐할라꼬 지상훈련이니 코너링이니 하며 주구장창 이야기를 하고 있는지 알다가도 모를 일입니다. 멋진 스케이팅을 하는 자신의 모습을 상상하면서 그날이 오기를 기대하면서 다들 노력을 하겠지요. 오늘은 스케이팅 시 중심을 잘 잡을 수 있으며 파워를 함께 스케이팅 바퀴(휠)에 전 달 해 줄 수 있는 자세에 대하여 이야기합니다. 전경자세라고 하는데 사전적인 의미는 승마에서 기수나 육상 선수의 달리기 자세에서 상체를 15도 정도 앞쪽으로 기울이는 자세를 말합니다. 스케이팅의 전경 자세는 발목 각을 15도 정도 기울이는..

인라인스케이트 신고 계단 올라가기

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2019. 12. 22. 16:07

안녕하세요. woosfilms입니다. 오늘은 인라인을 신고 계단을 올라가는 방법에 대하여 이야기합니다. 인라인을 신고다니다 보면 특히 어반 인라인을 하시는 경우가 더 그렇겠지만 다양한 장애물이 나타납니다. 장소를 옮기기 위해서는 계단을 올라가거나 내려가는 일이 많이 발생을 하는데요. 계단을 내려갈 때 중요한 발걸음을 우리는 배워 놓아야 합니다. 세상 모든 일들이 배우고 나면 아무것도 아니지만 배우기 전, 알 기 전까지는 무척 어려운 일입니다. 계단을 올라가는 일도 마찬가지입니다만. 이것도 배우고 나면 아무것도 아닙니다. 단, 계단을 그냥 한발 한발 내려오는 것은 어렵지 않지만 타고 내려오는 경우는 많은 연습을 필요로 합니다. 오늘은 첫 단계인 한걸음씩 올라가는 계단 오르기를 할 겁니다. 인라인스케이트를 ..

인라인스케이트가 다이어트에 도움이 될까요?

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2019. 12. 18. 10:32

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 인라인스케이트를 배우기 전 우리는 인라인스케이트를 타면 살이 빠질까? 빠지면 얼마나 빠질까? 이런 의문이 생깁니다. 인라인스케이트가 정말 다이어트에 도움이 되는지 본인이 해보지 않고는 알 수가 없습니다만, 제가 해본바로는 살이 빠지고 다리가 매끈해지며 속 근육이 살아났습니다. 특히나 여성분들이 걱정하는 다리가 굵어지는 것 아닌가? 하는 고민은 안 하셔도 됩니다. 스케이트 선수들과 같은 고 강도 훈련을 어릴때 부터 하지 않는 이상 다리가 굵어지는 경우는 듣도 보지도 못했습니다. 오히려 탄력있는 다리를 갖게 되어 모든 일에 자신감이 생기는 것이 더 크겠습니다. 어떤 분들은 본인에게 맞는 운동으로 여겨져 열심히 훈련, 운동을 하신 분들 중에는 각 종 대회를 쓸고 다니시는 ..

인라인초보의 인라인스케이트 신고 걸음마 떼기

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2019. 12. 9. 19:18

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 오늘은 인라인을 처음 신는 마음으로 그때의 기억을 떠 올리며 어떻게 시작하는 것이 좋은지에 대해 기술하려고 합니다 인라인초보의 인라인스케이트 신발 신고 걸음마 떼기입니다. 인라인 스케이트를 신을 때 신발의 끈은 되도록 잘 조여 주시는 것이 좋습니다. 일반적인 피트니스 신발의 경우는 특히 더 그렇습니다. 처음 신고 주행을 하시는 경우 발목이 아플 수도 있으며 발바닥이 아플 수도 있습니다. 이는 우리가 경험하지 못한 발바닥의 압력에 대한 저항 통증이며 며칠이 지나면 자연스럽게 아픔이 멎어집니다. 그런데도 불구하고 첫날 처음 신은 첫 몇 분 만에 발이 너무 아프다고, 혹은 발목이 너무 아프다고 하소연을 하게 되는데 그런 과정을 우린 모두 다 거쳐 왔습니다. 그래서 조금 참..

인라인스케이트를 타면 무엇이 어디에 좋은가? (What is good with inline skating?)

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2016. 12. 5. 18:50

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 인라인스케이트 이야기에 오신 분들 모두 환영합니다. 이곳은 인라인스케이트와 관련된 지극히 개인적인 이야기를 다루는 블로그입니다. 인라인과 관련하여 지식을 가지고 계신 분들이나 아주 잘 타시는 분들의 경험들에 대하여 재능 기부를 기다리고 있습니다. 댓글로 많이 참여해 주시기를 바랍니다. 저도 벌써 인라인을 타기 시작한 지가 올해로 15년 정도가 되었습니다. 3만원짜리 플라스틱 피트니스 인라인을 타고 한적한 아스팔트 위에서 연습하던 기억이 납니다. 디카가 처음 나오기 시작할 때 300만 화소의 디카를 가지고 영상도 찍곤 했었는데.... 그리고 그때 가끔씩 들려오는 인라인을 타려고 부츠를 신고 일어서다 뒤로 넘어져 엉덩이 뼈를 다치거나 머리를 다쳐 상당히 위험한 순간까지 ..

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