Inlineskatestory

안녕하세요.

WOOSFILMS입니다.

이제부터는 하루 건강식품에 아연을 포함 시켜야 겠습니다. 그 중요한 사실은 아래 포스팅에서 확인 해 주세요. 

COVID-19 대유행 동안 면역 체계의 기능을 지원하는 식이 보조제에 대한 관심이 강화되었습니다. 특정 음식이나 보충제가 COVID-19를 수축시키는 것을 막을 수는 없지만 특정 영양소는 면역계의 기능을 지원하는데 도움이 될 수 있습니다. 

최근의 검토는 COVID-19에 대한 아연의 이점에 중점을 두었습니다. 아연은 다양한 음식 유형에서 발견되는 미네랄입니다. 

결과는 아연이 항 바이러스 면역을 지지하고 염증을 감소시킴으로써 COVID-19에 대한 보호 효과를 가질 수 있음을 시사한다.  러시아 모스크바에 위치한 세체 노프 대학교 (Sechenov University)의 연구팀이 이 연구를 주도하고 이를 국제 분자 의학 저널 (International Journal of Molecular Medicine)에 발표했습니다. 

아연은 300 가지가 넘는 효소의 기능을 지원하는 등 인체에서 광범위한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 신체는 정상적인 신진 대사를 수행하고 생식, 심혈관 및 신경계의 적절한 기능을 보장하기 위해 아연이 필요합니다. 

아연 함량이 높은 음식에는 육류, 조개류, 닭고기 및 아침 시리얼과 같은 동물성 제품이 포함됩니다. 그러나 콩, 견과류 및 씨앗에도 아연이 함유되어 있습니다. 야채와 곡물의 일부는 아연의 흡수를 감소시킬 수 있으므로 채식주의자와 완전 채식주의자는 식단에 50 % 더 많은 아연 이 필요할 수 있습니다 . 

아연 결핍은 어린이의 성장 지연과 관련이 있으며 감염 위험이 증가합니다. COVID-19의 결과 일 수 있는 폐렴의 발병에 중요한 위험 요소이기도합니다. 

아연은 또한 염증을 조절하는데 도움이 됩니다. 감염에 대항하기 위해 염증 반응이 필요하지만, 감염 초기에 염증 유발 사이토카인의 과잉 생산은 COVID-19의 최악의 증상 중 일부를 담당합니다. 아연이 폐렴에 항 염증 효과를 나타내어 폐 조직의 손상을 제한 할 수 있음을 보여주는 증거라고 할 수 있습니다. 

과학자들은 수십 년 동안 아연이 감기를 포함한 사람들의 호흡기 감염을 담당하는 리노바이러스의 복제를 차단할 수 있다는 것을 알고 있었습니다. 

세포에서 더 높은 수준의 아연은 리노바이러스의 번식을 막고 인터페론 알파 생산을 자극합니다. 이 신호 분자는 근처 세포가 항 바이러스 방어를 시작하도록 자극합니다. 

또한 코로나 바이러스에 특정한 증거를 발견했습니다. 한 연구에 따르면 아연은 2002 년 SARS 발생으로 이어진 코로나 바이러스 복제를 담당하는 효소를 차단하는 것으로 나타났다는 사실입니다.  

아연을 챙겨 드시지 않았다면 이제부터는 하루 건강식품에 아연을 포함 시켜야 겠습니다. 로켓 배송으로 하나 주문 합니다. 저도~