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전체 글 (224)

복통과 함께 구토와 설사가 일어난다면 바로 이것 때문!

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 8. 3. 13:09

여름철 장염이 유행하면서 한바탕 소란을 피운 지 딱 1주일이 지났습니다. 먹는 음식도 특별히 조심해야겠고, 덥다고 찬바람을 쐬는 것도 주의해야 합니다. 평상시에는 별일이 없다가도 몸이 상하려면 순식간에 상해버리고 일상생활에 많은 불편이 오게 됩니다. 그래서 오늘은 복통과 관련된 이야기를 합니다. 과연 복통과 함께 구토와 설사를 유발할 수 있는 것은 무엇일까요? 구토, 설사 및 복통은 함께 오는 경우가 아주 일반적입니다. 대부분의 경우 복통은 비교적 별 문제는 업습니다만, 어떤 경우에는 정말 심각해지며 즉각적인 치료가 필요합니다. 복통과 함께 나타나는 구토와 설사의 원인에 대해 알아보는 것도 중요할 것입니다. 1. 위장염 복통이 있는 경우 구토와 설사를 경험하는 사람들은 무조건 화장실로 가 메스껍거나 불편..

보톡스를 맞으면 얼마나 오랫동안 유지 될까요?

카테고리 없음 사용자 WOOSFILMS 2020. 8. 3. 11:10

보톡스를 맞는 분들이 점차 늘어나고 있는 추세입니다. 가끔 TV를 볼 때마다 부자연스러운 얼굴을 하고 나와 방송을 하는 연예인들은 대부분이 보톡스 효과를 보기 전 단계를 보여주기 때문일 것입니다. 보톡스는 근육 운동을 억제하는 주사 가능한 물질인데 일반인들을 비롯하여 보톡스에 관심을 가진 분들은 도대체 보톡스를 맞고 나면 얼마나 효과가 오래 지속될 것인지도 궁금할 것이고 건강에는 문제가 없는지도 궁금해하실 것입니다. 그래서 오늘은 보톡스에 대한 이야기를 포스팅합니다. 보톡스는 특정 건강 문제를 치료하는 데 도움이 될 수도 있으며 일반 사람들에게는 미용상의 이유로도 사용이 될 수 있습니다. 일반적으로 미용 보톡스는 그 효과가 3-6 개월 지속됩니다. 보톡스는 보툴리눔 독소의 상표명입니다. 잘못 사용하면 치..

인라인스케이트 크로스 오버 하기 전 마스터 해야 할 동작들

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2020. 8. 1. 00:29

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 여름휴가철입니다. 연일 이어지는 장마 속에서 어떻게 버티고들 계신지 궁금합니다. 저는 얼마전 장염으로 꽤나 고생을 했었는데, 덕분에 코로나 검사까지 받게 되었습니다. 문제없이 잘 끝났으나 여름철 건강 관리에 더욱 힘써야 할 때인 것 같습니다. 요즌 시국엔 병원 가서 약 처방받는 것도 쉽지가 않습니다. 특히 열이 난다면 더욱 그렇고요. 암튼, 오늘은 인라인 스케이트 크로스 오버에 대한 연습을 처음 시작 하시는 분들에게 조금 더 적합할 자세 연습을 알려드리려고 합니다. 그동안 한 발로 오랫동안 갈 수 있는 실력은 되었는지요? 아니면 연습 중이신지요? 다들 단계 단계에 접어들면서 다양한 자신에 맞는 훈련과 연습을 수행 중일 거라고 생각합니다. 자세 연습도 그렇고, 체력 훈..

인라인 스케이트 아웃에지 자세 한발로 오래타기

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 25. 12:30

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 요즘 아웃 사이드 스케이팅 연습은 잘 돼 가고 계신가요? 혹시 전혀 신경을 쓰지 않고 스케이팅만 즐기고 계신 건 아닌가요? 아무런 이야기를 하지 않아도 여러분들과 저는 아웃 사이드 주행을 계속해야만 합니다. 또한 한 발로 주행하는 연습도 계속해야만 하고요. 오늘은 한 발로 오래 타는 연습에 대하여 이야기하려고 합니다. 언제나 스케이팅을 즐기는 일은 나의 몸을 자극하고 몸속 세포 하나하나를 깨우는 일일 것입니다. 스케이팅을 하다보면 어느 날에는 이 동작이 잘 되었다가 어느 날에는 또 다른 동작이 잘되었다가를 반복합니다. 그날그날의 컨디션에 따라 잘 되는 날도 있고 아닌 날도 있습니다. 우리는 매일 매일을 스케이팅하는데 매일매일이 다르지 않게 하기 위한 몸부림을 해야만 ..

라식 수술을 한 사람의 95 % 이상이 결과에 만족한다

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 23. 14:56

라식 (LASIK)은 각막을 영구적으로 재 형성하여 망막의 굴절 오류를 교정하는 일종의 레이저 안과 수술인 원내 각막 이식증의 약자입니다. 일반적으로 각막 (눈 앞의 투명한 층)은 눈 뒤의 망막에 빛을 직접 뿌려줍니다. 각막의 모양이 불규칙하면 빛이 망막에 정확하게 초점을 맞추지 못하기 때문에 굴절 오류가 생기게 됩니다. 근시는 각막이 정상보다 구부러져 있을 때 발생하는 가까운 것이 잘 보이는 시력으로 촛점은 망막 앞에 맞춰집니다. 원시는 각막이 너무 평평하고 빛이 망막 뒤에 집중 될 때 발생하여 원거리 사물이 잘 보이는 시력입니다.. 난시는 각막 모양이 불규칙하여 대체적으로 사물이 흐려져 보이는 시력입니다. 라식은 18 세 이상인 사람에게서 최소 2 년 이상 안경이나 콘택트 렌즈을 안정적으로 사용한 건..

장수하는 사람들의 장내 박테리아(Eubacterium limosum)는 일반인의 15배

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 22. 23:46

젊은 성인과 비교하여 100 년 이상 장수하는 사람들에게서 평균적으로 장내 박테리아 Eubacterium limosum(장 내 연증을 진정시키는 유익균)가 15 배가 더 많다는 연구 결과가 나왔습니다. 10년 전의 이런 결과를 보고 한 연구팀들은 E. limosum의 잘 알려진 항염증제 특성이 장수하는 사람들의 수명을 늘리는데 도움이 되었을 것이라고 추측했습니다 . 현재 콜럼버스에 있는 오하이오 주립 대학의 연구자들은 박테리아가 어떻게 심장병 발병 위험을 줄일 수 있는지를 연구를 통해 밝혀 냈습니다. E. limosum의 실험실 배양에서 그들은 어떤 박테리아가 트리메틸 아민 (TMA)이라는 화학 물질의 생성을 막는다는 증거를 발견했는데 이전의 연구에서 TMA를 죽상 동맥 경화증과 연관이 있는 물질이었습니..

가족력이 있는 고 콜레스테롤 혈증을 지닌 분들에게 탄수화물은 독(Toxin)

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 22. 23:25

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 앞으로는 탄수화물이 적은 식단을 짜야할 것 같습니다. 자꾸만 이런 논문들이 쏟아지네요. 건강검진 시 콜레스테롤이 높게 나온다면 한번 고려해야할 내용 같습니다. 가족력이 있는 고 콜레스테롤 혈증을 지닌 사람들은 대체적으로 일반 사람보다 2-4 배 높은 콜레스테롤 수치를 유발하는 유전적 장애를 가지고 있다고 알려져 있습니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)를 포함한 여러 단체들은 지난 수십년 동안 육류, 계란, 치즈와 같은 동물성 식품을 먹지 말 것을 제안했습니다. 최근에 5 명의 심장 전문의를 포함한 심장병 및 식이 요법 전문가 팀이 가족성 고콜레스테롤 혈증 환자를 위한 식이 지침을 검토하여 발표를 했는데요. 그들은 음식에서 지방을 ..

20200722-현재까지 1470만건의 코로나 감염과 610,000명의 사망자 발생

COVID19 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 22. 11:43

2020.07.22. SARS-CoV-2로 알려진이 바이러스는 1470 만 건 이상의 감염 과 610,000 명의 사망자를 초래했습니다. 07/21/2020 11:45 GMT — 캘리포니아는 코로나가 시작된 이후 가장 많은 확진자가 발생 7/21일 캘리포니아주는 11,800명이 넘는 새로운 COVID-19 사례를 보고했습니다. 이날 하루 동안의 확진자 증가는 대유행이 시작된 이래 가장 많은 숫자입니다. 이제부터 캘리포니아 총재 개빈 뉴섬 (Gavin Newsom)은 주 전역의 기업에 새로운 규제를 적용하고 있습니다. 술집이 문을 닫고 동물원, 레스토랑, 영화관 및 박물관의 실내 활동도 중단됩니다. 가장 어려운 30 개 카운티에서 Newsom은 체육관, 교회 및 미용실을 폐쇄한다고 명령을 내렸습니다. 캘리..

인라인 스케이트 인에지와 아웃에지의 사용이 잘 되면 크로스 오버는 껌

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 21. 19:30

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 요즘 스케이팅 연습으로 하루하루 구슬땀을 흘리고 계시진 않은가요? 항상 노력하시는 당신의 열정에 경의를 표합니다. 더운 여름날 당이 떨어지면 안되니 시원한 수박이라도 한 덩이 쪼개 먹으면서 인라인스케이트를 타는 건 어떨까요? 오늘은 인에지와 아웃에지의 연습을 통해 바라보는 크로스오버에 대한 이야기 입니다. 크로스 오버 연습을 오늘 5시간을 했습니다. 내일도 5시간을 할 예정입니다. 앗, 그런데 연습을 하다가 너무 몸을 기울인 바람에 넘어져 허벅지에 열상이 나고 말았습니다. 진물이 나오는 허벅지를 부여잡고 내일도 크로스오버 연습을 하러 가야 될까요? 이런 저런 이야기들로 우리들은 인라인 스케이트 연습에 대한 이야기 꽃을 피웁니다. 여기서 잠깐!!! 인라인 스케이트 크로..

특발성 폐 섬유증(IPF)이 호흡에 미치는 영향과 진행속도 늦추는 약물

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 21. 15:02

특발성 폐 섬유증 (IPF)은 폐를 흉터 내고 호흡 효율을 저하시키는 폐 상태입니다. 폐 섬유증 의 가장 일반적인 유형입니다 . IPF는 점진적으로 진행되는 질환으로 시간이 지남에 따라 계속 악화됩니다. 폐에 생긴 흉터 조직은 스스로나 약물 투여로 치료될 수 없기 아직까지는 IPF에 대한 치료법은 없는 상태입니다. 따라서 현재의 치료는 폐 흉터 조직이 형성되는 속도를 늦추고 증상을 제어하는 데 중점을 두고 있습니다. 어떤 사람들은 몇 년에 걸쳐 증상이 점차 악화되며, 어떤 사람들은 갑자기 증상이 악화되기도 합니다. 각 개인의 IPF 진행 속도를 예측하기는 어렵습니다. 가끔씩 상태가 안정되기도 하지만 갑자기 안좋은 상태로 급격히 나빠질 수도 있습니다. IPF는 호흡에 미치는 영향 폐에 생긴 흉터 조직은..

'사랑 호르몬' 옥시토신으로 알츠하이머와 같은 인지 장애 치료에 사용

Health 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 21. 14:17

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 이번 포스팅에서는 '사랑 호르몬' 옥시토신 이야기를 전합니다. 질병과 관련하여 좋은 작용을 할 수 있는 옥시토신 분비를 위해 우리가 해야할 일들이 생겼습니다. 다음 내용에서 살펴 보시길 바랍니다. 알츠하이머 병은 사람의 뇌에 있는 신경 세포 (뉴런)와 그 사이의 연결이 느리게 퇴화되어 심각한 기억 상실, 지적 결함 및 운동 기술 및 의사 소통의 악화를 일으키는 진행성 장애입니다. 알츠하이머의 주요 원인 중 하나는 뇌의 뉴런 주변 클러스터에 아밀로이드 β (Aβ)라는 단백질이 축적되어 활동을 방해하고 퇴행을 유발합니다. 동물 모델 연구에 따르면 뇌의 주요 학습 및 기억 센터인 해마에서 Aβ의 응집이 증가하면 그 안에 있는 뉴런의 신호 전달 가능성이 감소하는 것으로 나타..

07/20/2020 15:03 GMT — 옥스포드 백신 임상실험 Phase I / II 결과는 면역반응

COVID19 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 21. 11:07

07/20/2020 15:03 GMT — 옥스포드 백신 임상실험 Phase I / II 결과는 면역 반응을 보여주었습니다 옥스포드 백신으로 더 널리 알려진 아데노바이러스 벡터 백신 ChAdOx1 nCoV-19는 안전하며 중화 항체 및 T 세포 반응을 생성한다고 합니다. The Lancet에 기고된 글에 따르면, 저자들은 가벼운 부작용이 있지만 심각한 부작용은 없었다고 설명을 하며. 주사 후 처음 24 시간 이내에 예방용 아세트아미노펜을 복용하면 가벼운 부작용도 감소했다고 합니다. 옥스포드 백신을 투여받은 모든 지원자들은 14 일(2주) 이내에 T 세포 반응을 보였을 뿐만 아니라 대부분의 참가자는 한 번의 백신 접종 후 중화 항체를 생성한다고 합니다. 우리 나라에서도 중화항체 치료를 하고 있는 것으로 아는..

인라인 스케이팅 주행 실력을 높이는 자세 “전경자세” 내것으로 만들기

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 20. 20:11

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 오늘은 주행 자세에 대한 이야기를 하려고 합니다. 인라인 스케이트를 신고 주행을 할 때 어떤 자세로 주행을 하는지 본인의 자세를 잘 알고 계신가요? 발은 열심히 바닥을 밀고 있다고 생각하는데 힘만 들고 앞으로 진행이 맘먹은데로 잘 안 되는 경우가 많습니다. 실력이 늘어나면 늘어날수록 자신의 한계가 늘어나기 때문에, 그때에는 또 그때의 수준에 맞게 불만이 계속 생기게 됩니다. 처음 시작하는 단계의 인라인 스케이터라면 제일 중요한 스케이팅을 하는 발의 자세를 먼저 확정 짓는 것이 필요합니다. 왜냐하면 나의 발 움직임을 내가 정확히 알고 있어야 힘을 쓸 때에도 어떤 방식으로 힘을 쓰는 것이 최상의 결과를 낼 수 있을지를 알 수 있기 때문입니다. 그중에서 처음 접하는 것이 ..

7/17/2020_COVID19 news : 미국의 COVID-19 사례에 대한 새로운 하루 기록

COVID19 사용자 WOOSFILMS 2020. 7. 20. 09:51

코로나 19에 대한 미국 이야기가 심각한 것 같아 한 꼭지 전합니다. 지난주 목요일 미국은 COVID-19 사례에 대한 새로운 하루 기록을 세웠습니다. 목요일에, 미국은 등록 된 COVID-19 확진자는 77,217 명이었습니다. 하루 기록으로 최다이며, 사망자 역시 6 월 10 일 이후 가장 많은 969 명이 사망했습니다. 현재 미국은 350 만명 이상의 COVID-19 확진자를 보고했습니다. 어제 캘리포니아 주에서는 거의 1 만 건, 플로리다 주에서는 1 만 4 천 건, 텍사스 주에서는 1 만 5 천 건을 새로운 확진자로 보고했습니다. 지금까지 138,000 명 이상의 미국인이 COVID-19로 사망했으며, 이로 인해 최근 기록적인 급증과 많은 주에서 입원이 급격히 증가하면서 전문가들은 대처가 시급하..

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